Диета для туристов во Вьетнам, чтобы избежать осложнений из-за высокого кровяного давления

1. Общий обзор

Сосудистые осложнения из-за диабета делятся на 2 типа: макрососудистые осложнения, такие как болезнь коронарной артерии, болезнь периферических артерий и инсульт; микрососудистые осложнения, такие как гломерулярная болезнь, нейропатия, ретинопатия.

Кроме того, заболевание периферических сосудов также распространено у пациентов с диабетом. Это заболевание вызвано повреждением кровеносных сосудов, которые снабжают кровью ноги, уменьшая приток крови к ногам. Плохое кровоснабжение приводит к тому, что кожа ног становится сухой, треснувшей и восприимчивой к язвам и инфекциям. Эти симптомы часто тонкие и трудно обнаружить, такие как: изменения цвета кожи, холодные или онемевшие ноги, боль в ногах при отдыхе и т. д.

Повреждение периферических сосудов, в сочетании с периферической нейропатией, приведет к медленному заживлению ран. С другой стороны, высокий уровень сахара в крови является благоприятной средой для роста бактерий и снижает сопротивляемость организма. Поэтому раны могут стать изъязвленными, инфицированными и могут прогрессировать до некроза, если не лечить должным образом и быстро. В это время риск ампутации очень высок.

Люди с диабетом более 10 лет или старше 60 лет; плохой контроль уровня сахара в крови; деформации стопы, мозоли, волдыри стопы ...; имели язвы стопы; имеют признаки повреждения периферических нервов и / или периферических кровеносных сосудов; снижение зрения; имеют осложнения с почками; носят обувь, которая не подходит для ног ... Язвы стопы могут возникнуть, если есть много вышеперечисленных факторов риска или есть один риск, но на серьезном уровне.

2 Питание для ограничения осложнений диабета

Диета играет важную роль в контроле и предотвращении осложнений диабета. Диета, которая обеспечивает адекватное питание с точки зрения количества и качества, может помочь сбалансировать уровень сахара в крови и обеспечить сбалансированное, безопасное состояние при диабете.

Важные группы веществ, которые должны быть включены в рацион, включают: Углеводы, белки, жиры, витамины и т.д. Чтобы избежать осложнений диабета, больным не следует употреблять слишком много сладостей, а следует разделить их на множество мелких приемов пищи. Обратите внимание, что вы должны есть 3 основных блюда и есть достаточно, не есть слишком много и в то же время должны есть дополнительные блюда. Это поможет избежать гипогликемии позже и гипергликемии после основного приема пищи.

Чтобы избежать осложнений диабета, пациенты должны избегать употребления продуктов с высоким содержанием жира, таких как жирное мясо, органы животных, яичные желтки и т. Д.

Среди продуктов, которые помогают предотвратить осложнения диабета, пациенты должны есть менее сладкие фрукты, такие как грейпфрут, гуава, фрукты дракона. Ограничьте употребление в пищу фруктов, повышающих уровень сахара в крови и постепенно приводящих к осложнениям диабета в целом, таких как заварное яблоко, джекфрут, личи, лонган, арбуз...

Что касается напитков, если вы хотите предотвратить осложнения диабета, вам нужно ограничить употребление алкогольных напитков, таких как пиво, вино, газированные безалкогольные напитки и т. д.

Как правило, хороший контроль уровня сахара в крови поможет ограничить осложнения. Пациенты должны поддерживать уровень сахара в крови между 4 - 7,2 ммоль/л и постпрандиальный уровень сахара в крови не более 10 ммоль/л.

Регулярное и своевременное питание (особенно для пациентов, принимающих инсулин) очень важно для предотвращения осложнений диабета.

Если вы иностранец, которому необходимо пользоваться медицинскими услугами во время путешествия по Вьетнаму, ваши медицинские льготы будут поддержаны как граждане Вьетнама. Чтобы убедиться, что ваши медицинские преимущества лучше всего гарантированы, вы должны пойти с переводчиком, чтобы полностью и эффективно обмениваться и получать информацию.

© Авторское право на статьи принадлежит авторской группеiguide.aiцитируются по мере необходимости.

Статьи поiguide.aiТолько для справки, а не для замены диагноза или лечения.

SERV-NDT-CP75-13-06-2024

1. Диета при диабете: создайте свой план здорового питания. (2024, 11 июня). Клиника Майо.https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/diabetes/in deep/diabetes-diet/art-20044295
2. Леопольд С. (2023, 9 февраля).Можно ли есть фрукты при диабете? Каковы лучшие и худшие варианты?https://www.medicalnewstoday.com/articles/311220#fruits-to-limit
3. Uk, D. (nd).Здоровые свопы: закускиДиабет в Великобритании.https://www.diabetes.org.uk/guide-to-diabetes/enjoy-food/eating-with-diabetes/healthy-swaps/healthy-swaps-snacks

Ссылки:https://ngaydautien.vn/dai-thao-duong/8507-che-do-an-uong-tranh-bien-chung-do-duong-huyet-cao