Путешествие во Вьетнам: 7 нот для пациентов и туристов с сахарным диабетом

Вьетнам является идеальным местом для многих вьетнамских туристов. Эта статья поделится некоторыми заметками для туристов с диабетом, чтобы провести веселое и значимое путешествие, помогая улучшить их психическую жизнь и способствовать улучшению физического здоровья семьи в целом и пациентов с диабетом в частности.

Для безопасной и полной поездки, пожалуйста, запомните 7 заметок в этой статье с гидом.

При путешествии больным сахарным диабетом следует отметить следующие 7 вещей:

1. Поговорите со своим врачом перед поездкой.

Вы должны спросить и обсудить с врачом более конкретные заметки во время путешествия. Ваш врач четко предоставит ваше текущее состояние здоровья, которое подходит для каких видов деятельности, конкретных диет и т. Д. Важно спланировать рецепты на всю поездку, а также обратиться к врачу, если это необходимо в течение периода поездки (1).

2. Подготовьте необходимые документы

В дополнение к необходимым документам, удостоверяющим личность, пациенты должны принести свои медицинские записи / экзаменационные документы и рецепты. В случае, если пациент нуждается в медицинской помощи от медицинского учреждения по месту поездки, правильные и современные медицинские документы помогут врачам диагностировать ваше состояние быстрее и точнее.

Если пациент путешествует по воздуху, при регистрации потребуется диагностическая документация и рецепты, чтобы помочь пациенту в транспортировке лекарств в самолете, особенно инсулина.

3. Подготовка лекарств и медицинских принадлежностей

Каждый диабетик будет иметь разное лечение и использовать разные лекарства. Некоторые методы лечения не будут легко найти при поездке в далекое место. Поэтому перед поездкой спланируйте конкретный план времени. Пациенты должны рассчитать количество лекарств, в которых они нуждаются, и зарезервировать их на несколько дней. Если вы не можете вернуться домой, как планировалось, у вас все равно будет достаточно лекарств, чтобы избежать прерывания лечения.

4. Узнайте о медицинских учреждениях в вашем пункте назначения

Узнать о крупных/близких медицинских учреждениях

В длительных поездках могут возникнуть неожиданные события. Найти правильное лекарство для диабетического пациента своевременно может быть довольно сложно. Пациенты должны знать о крупных местных больницах, а также спросить о ближайших уважаемых аптеках.

Подготовка лекарств и медицинских принадлежностей

5. Создайте подходящую диету для всей семьи

При планировании поездки также нужно знать маршрут мест, куда вы собираетесь, и меню там. Если у вас нет времени на еду, попробуйте приготовить закуски, чтобы избежать голода. Субъективность в этот момент может стать причиной гипогликемии – крайне опасного осложнения диабета.

Местная кухня также является одним из вопросов, которые необходимо тщательно изучить, потому что диабетикам нужна более строгая диета, чем обычно. Некоторые пациенты могут быстро проголодаться или иметь аллергию на странную кухню. Кроме того, туристическая кухня часто является специальностью с типичными методами обработки, которые могут не обеспечивать пищевой баланс. Предварительное изучение и планирование собственного меню, а также ограничение размера порции помогут ограничить риски.

Избегайте алкоголя и стимуляторов. В шумной атмосфере Тет люди, как правило, развлекаются и едят без контроля. Семьи должны напоминать друг другу об умеренном употреблении алкоголя.

6. Поддерживать регулярные упражнения

Длинные поездки и прогулки могут легко сделать пациентов усталыми и истощенными. Чтобы подготовиться к веселой и комфортной поездке, необходимо постепенно заниматься спортом заранее. Упражнения 30 минут в день, 5 дней в неделю рекомендуется для поддержания здоровья. Если вы раньше были малоподвижны, вы можете начать с более низкого уровня. Важно поддерживать «регулярный» темп, чтобы организм привык к упражнениям и улучшал выносливость.

Регулярные физические упражнения также помогают улучшить ваш дух, избегая ненужной летаргии во время веселых случаев. Ограничьте перенапряжение в жаркие дни, потому что пациент может стать обезвоженным и даже слабым.

Регулярные физические упражнения улучшают выносливость и повышают настроение до / во время путешествий

7. Контролируйте уровень сахара в крови

Не забудьте вести дневник сахара в крови на бумаге или с приложением на телефоне во время семейной поездки. Это поможет пациентам быть более активными в отношении своего здоровья и соответствующим образом скорректировать свое меню, лекарства и физическую активность.

Если вы путешествуете через часовой пояс, уровень сахара в крови может быть нестабильным в течение первых нескольких дней. Придерживайтесь предписанных лекарств и ждите, пока ваше тело приспособится. Продолжайте контролировать уровень сахара в крови и симптомы для своевременного медицинского вмешательства.

Выше перечислены основные вещи, которые следует отметить для безопасных и приятных поездок для пациентов с диабетом. Тщательная подготовка поможет пациентам чувствовать себя в полной безопасности, чтобы завершить свой отпуск с семьей. Поездки помогут улучшить качество физического и психического здоровья, тем самым помогая пациентам жить счастливо и здорово с диабетом.

Если вы иностранец, которому необходимо пользоваться медицинскими услугами во время путешествия по Вьетнаму, ваши медицинские льготы будут поддержаны как граждане Вьетнама. Чтобы убедиться, что ваши медицинские преимущества лучше всего гарантированы, вы должны пойти с переводчиком, чтобы полностью и эффективно обмениваться и получать информацию.

© Авторское право на статьи принадлежит авторской группеiguide.aiцитируются по мере необходимости.

Статьи поiguide.aiТолько для справки, а не для замены диагноза или лечения.

Ссылки:https://ngaydautien.vn/dai-thao-duong/7710-di-du-lich-benh-nhan-dai-thao-duong-luu-y-7-dieu-sau.