Vreckové poznámky pri cestovaní do Vietnamu pre ľudí s cukrovkou

1. Pred cestou

- Musíte ísť do nemocnice s endokrinológom alebo diabetológom, aby ste sa uistili, že hladina cukru v krvi je dobre kontrolovaná.

- Ak si podávate inzulín, najlepšie je nosiť pero alebo 100 IU/ml injekčnú liekovku, aby sa predišlo zámene dávkovania.

- Ak cestujete do zahraničia, môžete kontaktovať Medzinárodnú federáciu diabetikov (IDF) alebo Medzinárodnú asociáciu pomocníkov pri cukrovke (IAMAT) pre pomoc alebo informácie v krajine, ktorú plánujete navštíviť.

Pri cestovaní do zahraničia by ste mali nosiť preukaz totožnosti cukrovky v angličtine a v jazyku krajiny, ktorú navštívite.

- Veci, ktoré treba priniesť:

+ Musíte priniesť aspoň dvojnásobné množstvo lieku, ktoré potrebujete počas cestovných dní, najlepšie je zaregistrovať polovicu batožiny a vždy ju nosiť so sebou. Musíte sa uistiť, že máte dostatok inzulínu, injekčných striekačiek, skúšobných pásov, pracovný testovací stroj s novými batériami v stroji a iné pilulky.

Ak cestujete do zahraničia, vypočítajte časovú zónu na vhodné testovanie a podanie inzulínu. Ak let smeruje na východ, čas nastane skoro, musíte znížiť dávku inzulínu; ak let ide na západ, musíte zvýšiť dávku inzulínu v porovnaní s normálnou dávkou.

Uchovávanie inzulínu: Vyhnite sa uchovávaniu inzulínu v mrazničke alebo na miestach s vysokými teplotami (automobilový trup, batoh, kufrík). Mali by ste pripraviť vaky, ktoré udržujú teplotu medzi 25 - 28 stupňov, aby ste skladovali inzulín.

+ Karta označujúca cukrovku.

+ Vždy prines jedlo pre prípad, že tvoj let bude meškať. Ak je to možné, pri rezervácii letu si môžete objednať diabetickú diétu. Prineste nejaké keksy, syr, arašidy, džús, niekoľko tvrdých cukríkov alebo cukru na liečbu hypoglykémie.

2. Počas cestovania

- Pred podaním inzulínu sa musíte uistiť, že máte jedlo pred sebou. Ak sa jedlo prinesie neskoro, budete mať nízku hladinu cukru v krvi.

- Uistite sa, že jedlo je čerstvé, varené, piť balenú vodu, nepite vodu z vodovodu a tepelne neupravené jedlo.

- Uistite sa, že nosíte najvhodnejšie, mäkké topánky, vyhnúť sa zraneniam nôh kvôli noseniu nepríjemné topánky, absolútne nechodia bosí. Po každom dni si musíte starostlivo skontrolovať nohy, vyhľadať škrabance, pupienky, pľuzgiere na okamžitú liečbu.

- Ak je nejaká abnormalita, zavolajte najbližšie miestne zdravotnícke zariadenie!

Ak ste cudzinec, ktorý potrebuje využívať zdravotnícke služby počas cestovania do Vietnamu, vaše zdravotné výhody budú podporované ako vietnamskí občania. Ak chcete zabezpečiť vaše zdravotné výhody sú najlepšie zaručené, mali by ste ísť s tlmočníkom vymieňať a prijímať informácie plne a efektívne.

© Autorské právo na články patrí do skupiny autoroviguid.aialebo podľa potreby.

Články:iguid.aiLen na referencie, nie náhrada za diagnózu alebo liečbu.

Prajem vám šťastnú a bezpečnú cestu!