Diéta pre turistov do Vietnamu, aby sa zabránilo komplikáciám v dôsledku vysokého krvného tlaku

1. Všeobecný prehľad

Cievne komplikácie spôsobené cukrovkou sú rozdelené do 2 typov: makrovaskulárne komplikácie, ako je ischemická choroba srdca, ochorenie periférnych tepien a mozgová príhoda; mikrovaskulárne komplikácie, ako je glomerulárna choroba, neuropatia, retinopatia.

Okrem toho je u diabetických pacientov časté aj ochorenie periférnych ciev. Toto ochorenie je spôsobené poškodením krvných ciev, ktoré dodávajú krv do nôh, čím znižujú prietok krvi do nôh. Slabé zásobovanie krvou spôsobuje, že koža nôh sa stáva suchá, prasknutá a náchylná na vredy a infekcie. Tieto príznaky sú často jemné a ťažké zistiť, ako sú: zmeny farby kože, studené alebo necitlivé nohy, bolesť nôh pri odpočinku, atď.

Poškodenie periférnych ciev, ak je kombinované s periférnou neuropatiou, spôsobí pomalé zahojenie rán. Na druhej strane vysoká hladina cukru v krvi je priaznivé prostredie pre baktérie, ktoré rastú a znižujú odolnosť organizmu. Preto sa rany môžu stať vredmi, môžu sa nakaziť a ak sa neliečia správne a rýchlo, môže dôjsť k nekróze. V tom čase je riziko amputácie veľmi vysoké.

Ľudia s cukrovkou viac ako 10 rokov alebo viac ako 60 rokov; slabá kontrola hladiny cukru v krvi; deformácie nôh, mozole, pľuzgiere na nohách...; mali vredy na nohách; mali príznaky poškodenia periférnych nervov a/alebo poškodenia periférnych krvných ciev; znížené videnie; mali komplikácie s obličkami; nosili topánky, ktoré nepasujú na nohy... Vredy na nohách sa pravdepodobne vyskytnú, ak existuje mnoho z vyššie uvedených rizikových faktorov alebo existuje jedno riziko, ale na ťažkej úrovni.

2. Výživa obmedziť komplikácie cukrovky

Diéta zohráva dôležitú úlohu pri kontrole a prevencii komplikácií cukrovky. Strava, ktorá zabezpečuje primeranú výživu, pokiaľ ide o kvantitu a kvalitu, môže pomôcť vyvážiť hladinu cukru v krvi a zabezpečiť vyvážený a bezpečný stav pri diabete.

Medzi dôležité skupiny látok, ktoré by mali byť súčasťou stravy, patria: Sacharidy, bielkoviny, tuky, vitamíny atď. Aby sa predišlo komplikáciám pri cukrovke, pacienti by nemali jesť príliš veľa sladkostí, ale mali by ich rozdeliť na veľa malých jedál. Všimnite si, že by ste mali jesť 3 hlavné jedlá a jesť dosť, nejedzte príliš veľa a zároveň by ste mali jesť ďalšie jedlá. To pomôže vyhnúť sa hypoglykémii neskôr a hyperglykémia po hlavnom jedle.

Aby sa predišlo komplikáciám pri cukrovke, pacienti by sa mali vyhýbať jedlu s vysokým obsahom tuku, ako je napríklad tukové mäso, živočíšne orgány, vaječné žĺtky atď.

Medzi potraviny, ktoré pomáhajú predchádzať komplikáciám cukrovky, pacienti by mali jesť ovocie, ktoré sú menej sladké, ako grapefruit, guava, dračie ovocie... Obmedzte stravovanie ovocia, ktoré zvyšujú hladinu cukru v krvi a postupne vedie k komplikáciám cukrovky všeobecne, ako je pudingové jablko, jackfruit, liči, longan, melón...

Pokiaľ ide o nápoje, ak chcete zabrániť komplikáciám cukrovky, musíte obmedziť používanie alkoholických nápojov, ako je pivo, víno, sýtené nealkoholické nápoje atď.

Normálne, dobrá kontrola hladiny cukru v krvi pomôže obmedziť komplikácie. Pacienti majú udržiavať hladinu cukru v krvi nalačno medzi 4 - 7,2 mmol/l a hladina cukru v krvi po jedle nepresahujúca 10 mmol/l.

Pravidelné stravovanie (najmä u pacientov užívajúcich inzulín) je veľmi dôležité pri prevencii komplikácií diabetu.

Ak ste cudzinec, ktorý potrebuje využívať zdravotnícke služby počas cestovania do Vietnamu, vaše zdravotné výhody budú podporované ako vietnamskí občania. Ak chcete zabezpečiť vaše zdravotné výhody sú najlepšie zaručené, mali by ste ísť s tlmočníkom vymieňať a prijímať informácie plne a efektívne.

© Autorské právo na články patrí do skupiny autoroviguid.aialebo podľa potreby.

Články:iguid.aiLen na referencie, nie náhrada za diagnózu alebo liečbu.

SERV-NDT-CP75-13-06-2024

1. Cukrovka diéta: Vytvorte si zdravej výživy plán. (2024, jún 11). Mayo Clinic.http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/diabetes/in-hĺbková/diabetes-diet/art-20044295
2. Leopold, C. (2023, február 9).Môžeš jesť ovocie s cukrovkou? Aké sú najlepšie a najhoršie možnosti?https://www.medicinnewstoday.com/articles/311220#fruits-to-limit
3. Uk, D. (nd).Zdravé swapy: občerstvenieCukrovka v Spojenom kráľovstve.https://www.diabetes.org.uk/guide-to-diabetes/enjoy-food/eating-with-diabetes/healty-swaps/healty-swaps-snacks

Odkazy:https://ngaydautien.vn/dai-thao-duong/8507-che-do-an-uong-tranh-bien-chung-do-duong-huyet-cao