Diät für Touristen nach Vietnam, um Komplikationen durch hohen Blutdruck zu vermeiden

Von Van Vu

03/11/2024

Die Ernährung spielt eine wichtige Rolle bei der Kontrolle und Vorbeugung von Komplikationen des Diabetes. Eine Diät, die eine angemessene Ernährung in Bezug auf Quantität und Qualität gewährleistet, kann dazu beitragen, den Blutzucker auszugleichen und einen ausgewogenen, sicheren Zustand bei Diabetes zu gewährleisten.

Diät für Touristen nach Vietnam, um Komplikationen durch hohen Blutdruck zu vermeiden

1. Allgemeiner Überblick

Gefäßkomplikationen aufgrund von Diabetes werden in 2 Typen unterteilt: makrovaskuläre Komplikationen wie Koronararterienerkrankung, periphere Herzarterienerkrankung und Schlaganfall; mikrovaskuläre Komplikationen wie glomeruläre Erkrankungen, Neuropathie, Retinopathie.

Darüber hinaus ist periphere Gefäßerkrankung auch bei diabetischen Patienten häufig. Diese Krankheit wird durch Schäden an den Blutgefäßen verursacht, die Blut an den Beinen liefern und den Blutfluss an die Beine verringern. Die schlechte Blutversorgung bewirkt, dass die Haut der Beine trocken, gerissen und anfällig für Geschwüre und Infektionen wird. Diese Symptome sind oft subtil und schwer zu erkennen, wie zum Beispiel: Veränderungen in der Hautfarbe, kalte oder taube Beine, Beinschmerzen beim Ausruhen usw.

Periphere Gefäßschäden, wenn sie mit peripherer Neuropathie kombiniert werden, führen zu einer langsamen Heilung von Wunden. Andererseits ist Blutzucker ein günstiges Umfeld für Bakterien zu wachsen und reduziert die Widerstandsfähigkeit des Körpers. Daher können Wunden ulzeriert, infiziert werden und können sich bei einer korrekten und umgehenden Behandlung zunekrosen entwickeln. Damals ist das Risiko einer Amputation sehr hoch.

Menschen mit Diabetes seit mehr als 10 Jahren oder über 60 Jahre alt; schlechte Blutzuckerkontrolle; Fußverformungen, Kallisen, Fußbläschen...; haben Fußgeschwüre; Anzeichen von peripheren Nervenschäden und/oder peripheren Blutgefäßschäden; reduziertes Sehvermögen; haben Nierenkomplikationen; tragen Schuhe, die nicht in die Füße passen... Fußgeschwüre werden wahrscheinlich auftreten, wenn es viele der oben genannten Risikofaktoren oder es gibt ein Risiko, aber auf einem schweren Niveau.

2. Ernährung, um Komplikationen von Diabetes zu begrenzen

Wichtige Stoffgruppen, die in die Ernährung einbezogen werden sollten, sind: Kohlenhydrate, Proteine, Fette, Vitamine usw. Um Komplikationen bei Diabetes zu vermeiden, sollten die Patienten nicht zu viele Süßigkeiten essen, sondern sie in viele kleine Mahlzeiten teilen. Beachten Sie, dass Sie 3 Hauptgerichte essen und genug essen, nicht zu viel essen und gleichzeitig sollten Sie zusätzliche Mahlzeiten zu essen. Dies wird helfen, Hypoglykämien später und Hyperglykämie nach den Hauptmahlzeiten zu vermeiden.

Um Komplikationen bei Diabetes zu vermeiden, sollten Patienten vermeiden, Lebensmittel mit hohem Fettgehalt wie Fettfleisch, tierische Organe, Eigelb, etc.

Unter den Lebensmitteln, die Komplikationen von Diabetes verhindern helfen, sollten Patienten Früchte essen, die weniger süß sind wie Grapefruit, Guava, Drachenfrucht ... Begrenzen Sie das Essen von Früchten, die Blutzucker erhöhen und führen allmählich zu Komplikationen des Diabetes im Allgemeinen wie custard Apfel, Jackfruit, Luchse, Longan, Wassermelone...

In Bezug auf Getränke, wenn Sie Komplikationen von Diabetes verhindern möchten, müssen Sie die Verwendung von alkoholischen Getränken wie Bier, Wein, kohlensäurehaltige Erfrischungsgetränke, etc. beschränken.

Normalerweise hilft eine gute Blutzuckerkontrolle, Komplikationen zu begrenzen. Patienten sollten ihren Nüchternblutzuckerspiegel zwischen 4 - 7,2 mmol/l und postprandialer Blutzuckerspiegel höchstens 10 mmol/l.

Das Essen regelmäßig und pünktlich (insbesondere bei Patienten, die Insulin einnehmen) ist bei der Vorbeugung von Diabeteskomplikationen sehr wichtig.

Wenn Sie ein Ausländer sind, der medizinische Dienstleistungen während der Reise in Vietnam benötigen, werden Ihre medizinischen Vorteile als vietnamesische Bürger unterstützt. Um sicherzustellen, dass Ihre medizinischen Leistungen am besten gewährleistet sind, sollten Sie mit einem Dolmetscher gehen, um Informationen vollständig und effektiv auszutauschen und zu erhalten.

Artikeliguide.aiNur zur Referenz, kein Ersatz für Diagnose oder Behandlung.

SERV-NDT-CP75-13-06-2024