Was sollten Diabetiker tun, wenn Vietnam besucht wird?

Lange Reisen, Reisen und Urlaub mit Familie und Freunden sind ein wichtiger Teil unseres Lebens. Für Menschen mit Diabetes hat dies jedoch viele Auswirkungen aufgrund von Veränderungen im Lebensstil, Klima, Ernährung, etc.

Lange Reisen, Reisen und Urlaub mit Familie und Freunden sind ein wichtiger Teil unseres Lebens. Für Menschen mit Diabetes hat dies jedoch viele Auswirkungen aufgrund von Veränderungen im Lebensstil, Klima, Ernährung, etc. Deshalb müssen Menschen mit Diabetes auf Reisen einen durchdachten und gründlichen Plan haben, um die Reise vollständig zu machen. Unten sind einige Tipps, die Menschen mit Diabetes vor Reisen vorbereiten müssen.

Diabetiker denken daran, Medikamente mitzubringen:Medikamente sind für Diabetiker wichtig, um Blutzucker zu kontrollieren und Komplikationen zu vermeiden. Zusätzlich zur Einnahme von Medikamenten müssen Patienten zusätzliche Medikamente mitbringen, um Störungen zu verhindern. Patienten, die Insulin injizieren, müssen genügend Spritzen und Insulinflaschen mitbringen. Um Verwirrung zwischen den Medikamenten zu vermeiden, markieren Sie sie klar, um sie zu unterscheiden, und bringen Untersuchungs- und Testformen im Zusammenhang mit Diabetes.

Regelmäßig überwachen Sie den Blutzucker: Während der Reise sollten die Patienten die Gewohnheit der Überwachung des Blutzuckers nicht vergessen. Veränderungen in Speisen und Speisezeiten können den Blutzucker beeinflussen, die Durchführung eines Blutzuckermessgeräts ist der beste Weg, um proaktiv den Blutzuckerspiegel zu überprüfen.

Anmerkung zur Ernährung:Regelmäßig konsultieren Sie Ernährungsdokumente und verwenden sie, um den Kohlenhydratgehalt von Lebensmitteln zu schätzen, die helfen, Lebensmittel zu wählen, die für Ihren Körper und medizinischen Zustand geeignet sind.

Tragen Sie Snacks, um plötzliche Hypoglykämien zu vermeiden. Snacks, die leicht zu lagern sind und eine lange Zeit dauern: Getreide, Cracker, Erdnüsse, getrocknete Früchte, etc. Wenn Sie auf Insulin sind oder Medikamente einnehmen, die eine Hypoglykämie verursachen, haben Sie immer Soda oder Obst mit sich.

Sollte die körperliche Aktivität während der Reise erhöhen:Sie sollten auch die Zeit während der Reise nutzen, um die körperliche Aktivität zu erhöhen. Sie können an Aktivitäten wie Wandern, Joggen, Radfahren, Schwimmen oder einer Abenteuertour teilnehmen. Regelmäßige Bewegung hilft, die Krankheit gut zu kontrollieren und verlangsamt die Entwicklung von Komplikationen.

Wählen Sie bequeme Schuhe und Sandalen:Je mehr Sie sich bewegen, desto mehr werden Ihre Füße angegriffen und den Elementen ausgesetzt. Wählen Sie bequeme Schuhe und Sandalen, um Ihre Füße zu schützen. Vermeiden Sie barfuß zu Fuß auf heißen Gehwegen, heißen Sand oder rauen Bereichen mit vielen Hindernissen. Überprüfen Sie täglich Ihre Füße, um Verletzungen frühzeitig zu erkennen. Haben mindestens zwei Paar Schuhe zu ändern, falls sie nass oder beschädigt werden.

Vorsichtige Planung ist der Weg, um eine Spaß und sichere Reise zu haben. Diabetiker sollten Reisen fortsetzen, um ihren Körper zu entspannen und mehr Vertrauen in den Kampf gegen diese chronische Krankheit zu gewinnen.

Wenn Sie ein Ausländer sind, der medizinische Dienstleistungen während der Reise in Vietnam benötigen, werden Ihre medizinischen Vorteile als vietnamesische Bürger unterstützt. Um sicherzustellen, dass Ihre medizinischen Leistungen am besten gewährleistet sind, sollten Sie mit einem Dolmetscher gehen, um Informationen vollständig und effektiv auszutauschen und zu erhalten.

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