在越南旅行: 为糖尿病患者和游客提供7个笔记

越南是许多越南游客的理想目的地. 文章将分享一些笔记,让有糖尿病的游客有乐趣和有意义的旅行,帮助改善他们的精神生活,帮助改善一般家庭特别是糖尿病患者的身体健康.

为了安全完整的旅行,请记住这篇文章中带有iguide的7个注释.

在旅行时,糖尿病患者应该注意以下七件事

一、导 言 旅行前跟医生谈谈.

旅行时你应该问问医生 和医生讨论更具体的笔记 您的医生将明确提供您目前的健康状况,适合哪些活动、特定饮食等。 必须在旅行期间规划全程的处方,并在必要时与医生联系(1).

2. 国家 编写必要的文件

除必要的身份证件外,患者应当携带病历/检查证件和处方. 如果病人需要旅行地点的医疗机构提供健康支助,正确和最新的健康文件将帮助医生更快和更准确地诊断你的情况.

如果患者乘坐飞机旅行,在报到时需要诊断文件和处方,以协助患者在飞机上运送药物,特别是胰岛素.

3个 准备药品和医疗用品

每个糖尿病患者将得到不同的治疗,并使用不同的药物. 有些疗法在前往遥远的地方时不容易找到。 因此,在旅行前,计划一个具体的时间计划. 患者应当计算所需药品数量,并预留数日价值. 若您无法如期回家,您仍可获得足够的药物以避免治疗中断.

4个 了解目的地的医疗设施

了解当地主要/附近的医疗设施

在长途旅行中,可能会出现意外事件. 为糖尿病患者及时找到合适的药物可能相当困难. 病人在前往当地主要医院之前,应了解这些医院的情况,并询问最近的著名药店的情况.

准备药品和医疗用品

5.五. 为全家创造合适的饮食

在计划旅行时,你还需要知道要去的地方的路线和那里的菜单. 如果没有时间吃饭,请尝试准备点心以避免饥饿. 此时主观性会使你患上低血糖症——糖尿病极其危险的并发症.

当地烹调也是需要认真研究的问题之一,因为糖尿病患者需要比通常更严格的饮食. 有些病人可能很快挨饿,或者对奇异的菜食过敏. 此外,旅游美食也往往是具有典型加工方法的特产,可能无法保证营养平衡. 预先研究和规划自己的菜单以及限制你的份额大小将有助于限制风险.

避免酗酒和兴奋剂。 在泰特的繁忙气氛中,人们往往会无节制地欢乐和吃饭. 家庭需要互相提醒,以缓解酗酒.

6. 保持定期演习

长途旅行和外出很容易使患者疲惫和疲惫. 为了准备愉快舒适的旅行,必须事先逐步锻炼. 为了保持健康,建议每天30分钟,每周5天。 如果您以前是定居的,您可以从较低级别开始。 必须保持"规律"的速度,使身体习惯于锻炼和提高耐力.

定期锻炼也非常有助于改善你的精神,避免在娱乐场合出现不必要的乏味. 由于患者可能脱水甚至晕倒,因此限制在热天过度活动.

定期锻炼可以提高旅行前/旅行期间的耐力和情绪

7个 监视你的血糖

不要忘记在家庭旅行期间, 这将有助于患者在健康方面更加积极主动,并相应调整菜单、药物和体育活动.

如果你穿越一个时区, 你的血糖水平可能不稳定 在头几天。 坚持处方药,等待身体调整. 继续做好血糖水平和症状监测,及时开展医疗干预.

以上是糖尿病患者安全和愉快旅行的基本内容。 仔细的准备会帮助病人感到完全安全地与家人完成假期. 旅行将有助于提高身心健康的质量,从而帮助患者幸福和健康地生活糖尿病.

如果您是外国人,在越南旅行时需要使用医疗服务,您的医疗福利会作为越南公民获得支持。 为确保您的医疗福利得到最佳保障,您应配备一名翻译,以便充分有效地交换和接收信息.

© 文章的版权属于指南.ai或按要求引用.

文章作者指南.ai仅供参考,不能替代诊断或治疗.

参考文献:https://ngaydautien.vn/dai-thao-duong/7710-di-du-lich-benh-nhan-dai-thao-duong-luu-y-7-diu-sau (英语)。 。 .