糖尿病游客访问越南时该做什么??

长途旅行,与家人和朋友一起旅行和度假,是我们生活的重要组成部分. 然而,对于糖尿病患者来说,由于生活方式,气候,饮食等的变化,这产生了许多影响.

长途旅行,与家人和朋友一起旅行和度假,是我们生活的重要组成部分. 然而,对于糖尿病患者来说,由于生活方式,气候,饮食等的变化,这产生了许多影响. 因此,在旅行时,糖尿病患者需要有一个深思熟虑的,彻底的计划来完成旅行. 以下是糖尿病患者在旅行前需要准备的一些小费.

糖尿病患者记得带药:药物对糖尿病患者控制血糖和防止并发症至关重要. 除了带药外,病人还需要带额外的药来防止事故发生. 注射胰岛素的患者需要携带足够的注射器和胰岛素小瓶. 为了避免药物之间的混淆,明确标记以区分药物,并带来与糖尿病有关的检查和检测表.

定期监测血糖: 旅行期间,患者不应忘记监测血糖的习惯. 食物和膳食时间的变化会影响血糖,携带血糖量表是主动检查血糖水平的最佳方法.

饮食说明:定期查阅营养文件,并用其估计食物的碳水化合物含量,这有助于选择适合身体和健康状况的食物.

携带小吃以避免突然出现低血糖症. 易储存且长期存续的小吃包括:谷物,饼干,花生,干果等. 如果你服用胰岛素或服用导致低血糖的药物, 总是有苏打水或水果和你在一起.

旅行期间应增加体育活动:您也应利用旅途中的时间增加身体活动。 你可以参加步行,慢跑,骑自行车,游泳等活动,也可以参加冒险巡演. 定期锻炼有助于控制疾病并减缓并发症的发展.

选择舒适的鞋子和凉鞋:你移动得越多 你的脚就越会受到冲击和暴露在元素中 选择舒适的鞋子和凉鞋来保护你的脚. 避免赤脚走在热人行道上,热沙,或障碍重重的粗糙地区. 每天检查你的脚 发现任何伤害早期。 至少要换两双鞋子,以防湿或损坏.

精心规划是愉快安全旅行的方式. 糖尿病患者应该保持旅行,以放松身体,对防治这种慢性病赢得更多的信心.

如果您是外国人,在越南旅行时需要使用医疗服务,您的医疗福利会作为越南公民获得支持。 为确保您的医疗福利得到最佳保障,您应配备一名翻译,以便充分有效地交换和接收信息.

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